脱发等级该如何判定？看自己脱发了吗

脱发等级该如何判定？看看自己到了第几级了？

所有人都会经历脱发，因为毛发的生长周期包括生长期、退行期、休止期。约80%毛发处于生长期，头发每年3月份生长达高峰，9月份为最低，每日的脱发量约60根左右，一般不超过100根是正常的。如果出现明显的脱发，就要明确脱发的类型和诱发因素。

一般将脱发分为七级：

1、一级脱发，发际线正常，一般不需要实施植发手术调整作息时间、加强锻炼、加强营养即可。

2、二级脱发，发际线后移，额头稍高，应该考虑手术。一次手术，可达理想效果。

3、三级脱发，发际线脱落明显，如果不及时治疗，头发会迅速脱落，要做植发手术。4、四级脱发，前额明显脱发，整体头部头顶部位稀疏，但是头发没有完全脱落，还有一些细软的头发存在。

5、五级脱发，前额及头部整体脱落，中间形成缎带，脱发面积较大。

6、六级脱发，前额部、头顶部向后扩大趋势更加明显，中间仅隔狭窄的毛花带。

7、七级脱发是脱发分级最严重的情况，整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。

建议出现脱发症状之后及早的就医，请医生帮您分析一下，哪些是引起您脱发的原因，您脱头发是否正常。

除了遗传外，哪些原因会导致脱发？

1、过量使用劣质染发剂等护发品或烫染头发。劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质或者真菌，长期使用会导致发质变脆弱和真菌感染，导致脱发。不过这种伤害是可以逆转的，只要认真护理头发便可改善。

2、发型太紧。发型梳得太紧会伤害发根，导致头发断裂或脱落。由于这种原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近，以及头的两侧。

3、更年期。这一时期的女性激素分泌不平衡，情绪波动大，压力大。要想避免这一情况，最重要的是维持好激素平衡。

4、免疫系统疾病。免疫系统疾病，如白癜风，红斑性狼疮等会导致斑秃，也就是头皮上出现斑片状脱发。这种情况在男女老少中都会出现。

5、体重急剧减少。减肥过快，也会导致脱发。不过这种脱发一般都能自我修复，因此不必惊慌。但如果这种体重减少是因为厌食症等饮食紊乱情况引起的，则需要引起警惕，因为饮食紊乱，会导致身体无法获得必需的营养和维生素，无法保持头发健康。

6、甲状腺疾病。甲状腺功能异常也是脱发的常见原因。无论是甲亢还是甲减都会导致大量脱发。出现这种情况必须先治病。

预防脱发要养成哪些好习惯？

1、调整心态，规律休息，避免过度的紧张焦虑；

2、保证充足睡眠，提高睡眠质量；

3、避免长时间使用电脑和手机；

4、营养均衡，增加膳食纤维、水果蔬菜、高蛋白质的摄入；

5、戒烟限酒；

6、适度洗头，水温不宜过高，用指腹轻揉；

7、使用木梳或牛角梳定期梳头；

8、避免烫染头发，频率间隔3 ～６个月；

9、避免日光暴晒，防止紫外线造成毛发的断裂和老化；

10、避免头皮毛发的过度压迫和牵拉。